• 多事的秋天按摩身体的五个要点_0。

    2018-11-05 11:21:02

    在困难的秋天很容易生病。 。中医认为,十字交叉经络是连接器官的纽带,所以穴位是这些关系的功能点、敏感点。针灸穴位可用于露营。刺激时,您可以通过经络。、调节通气血液。

      在困难的秋天很容易生病。

      。中医认为,十字交叉经络是连接器官的纽带,所以穴位是这些关系的功能点、敏感点。针灸穴位可用于露营。刺激时,您可以通过经络。、调节通气血液。、驱魔和正义。、调理疾病。 现代医学研究证明,适当刺激人体的五大要点可以显着改善人体神经、内分泌、呼吸、循环、消化等系统。 [膻中穴]“捶胸顿足”长寿位:位于身体前中线,扁平第4肋间,两个乳头中点 作用:刺激点促进血液循环和络脉x1717宽胸qi、咳嗽和哮喘。特别是它可以有效治疗各种“气”疾病,包括呼吸系统、消化系统疾病,如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。还可以治疗产后哺乳期、乳腺炎、肋间神经痛、胃痉挛等疾病 操作:你可以双手握拳,握拳,然后击打这个穴位。您也可以将一只手和四根手指放在一起,用指尖顺时针旋转或从顶部推动,每天不少于100次,持续2到3分钟。现代医学证明人体从胸腺老化,经常“蹲在胸前”,延长寿命 [三阴交穴]对妇科疾病有效。位置:位于小腿内侧,脚尖上方3英寸,胫骨内侧缘后侧凹陷(小腿内侧) 作用:三阴交是一个健脾经络点,是肝脏、脾脏、肾三经经交点,又称“女三里”,有一个和谐的气血和肾脏和肝脏的功能。对于妇科疾病,这一点是有效的,如痛经、月经不调、更年期综合征、鞋底肿胀、手足冷等。 手术:痛经或月经不调,从月经开始前5~6天,每天花1分钟刺激这一点,有很好的保健作用。患有更年期综合征和其他疾病的患者经常刺激这一点并且可以改善病情。但孕妇不应该 [Zusanli Point]人体保健的第一点位置:膝盖前后方凹陷下方3英寸,水平手指距胫骨前缘(中指)作用:足三里声称是人类保健的第一点,人们有这样一句话:“三里山脚下经常会有艾灸,他们会赢得老母鸡。”刺激足三里穴,可使胃肠蠕动强壮有规律,增强消化功能,增进食欲;改善心脏功能,调节心律;经常根据足三里穴可以预防和缓解许多常见疾病,如胃十二指肠溃疡、急性胃炎、胃下垂、呕吐、肠炎、便秘、胆囊炎、胆结石和肾结石绞痛和糖尿病、高血压等,及效果缓解急性胃痛是显而易见的 操作:用拇指按压拇指每天三次,持续2至3分钟,感觉局部酸痛。在紧急情况下,例如胃痛的急性发作,并且裤子紧紧地穿着,笔尖可以用于刺穿穿过衣服的孔,并且症状得到缓解。 [关元点]症状阳虚寒冷、宫寒不孕位置:位于下腹部,身体正中线,肚脐下3英寸。在古代,有一种说法是“男人隐藏了精华,女人正在储存血液”。 作用:此点有能力培养生命能量、肾气、温暖下元作用,治疗范围广,包括妇科白带、痛经、各种妇科炎症,男性阳痿、早泄、前列腺疾病。每天坚持或艾灸穴位15分钟,有助于改善性功能,腰部寒冷、阳朔、早泄和体质虚弱者也能好转,还能治疗突然昏厥 操作:可以用生姜灸法,用一块薄薄的生姜将一些小孔放在上面,贴在关元穴上,然后用艾珠灸,一次约15分钟,在穴位感受潮汐。阳虚畏寒、宫寒不孕,效果更显着 [涌泉点]可以使肾脏充满、耳朵。该位置位于脚的底部,当脚趾向下弯曲时脚的前部被压下,并且第二脚趾缝线的第一和第二和脚后跟连接。 3在十字路口,是肾脏的第一个穴位 作用:经常按摩这一点,肾脏足够的、耳朵精明的眼睛、精力充沛的、性功能强大的、腰部和膝盖强有力的、。按这一点也可以改善急性心绞痛的症状。涌泉穴上咽痛、头痛、失眠、尿不利、休克、中暑、癫痫、不孕不育、月经不调、感冒、阳痿、夜间发射、更年期综合症有疗效操作:每晚用温水浸泡后,先用双手掌心,然后用右手掌按摩左乳房,用左手掌按摩右弹簧直至心脏发热。每天睡前按摩这个洞,可以达到心脏和肾脏相交、水和火的效果。当您进行按摩时,您需要保持安静和平静,这样您只需花费一半的努力即可获得两倍的效果。